喂养宝宝的五大误区


1 、总是担心宝宝营养摄取不足。无论宝宝怎么努力,在父母看来,宝宝吃的都不够好。

2、好食物什么都好,差食物哪里哪里都差。蛋黄和菠菜含丰富的铁,所以把蛋黄和菠菜当作最佳补血食物。但父母是否了解,蛋黄和菠菜中的铁在肠道的吸收率很低。糖并非对宝宝的生长发育有百害而无一利,洗澡前、活动量大、外出游玩时,吃一点糖果,会迅速纠正低血糖症状,也满足了宝宝喜爱甜食的嗜好。没有最好的食物也没有最坏的食物,任何可吃的食物都有它的营养价值和作用。

3、放任宝宝吃零食。正餐之外恰当补充一些零食,能更好地满足新陈代谢的需求,也是摄取多种营养的一条重要途径,但不能放任,父母把握宝宝吃零食的尺度非常重要。

4、宝宝不喝水,就以饮料代替。饮料是水做得没错,但认为饮料可以代替水那就错了。如果宝宝就是一点水也不喝,在白开水里兑一些纯果汁,是最好的办法。

5、喝水有助于消化。许多妈妈认为,饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝点水好,有助于消化食物。无论是饭前、饭后还是饭中,喝水都是不符合饮食健康原则的。喝水会稀释消化液,减弱消化液的活力,特别是对消化功能还未发育完善呢的宝宝来说更是如此。边吃饭边喝水会出现胃部饱胀感,影响食量。但有一点需要妈妈注意,宝宝口渴时是吃不下饭菜的。所以不要让宝宝渴着,吃饭前半个小时可给宝宝喝水。



小盆友推荐