“酸儿辣女”没道理 合理饮食益母婴


研究证实,孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。而有些孕妇偏爱吃辣,则是个体对刺激性食物的偏好,与怀男孩女孩无关。

156集大型情景喜剧《酸儿辣女》剧情幽默诙谐,表演搞笑夸张,人物造型独特,让观众在开心一笑的同时品味人生百态。正在看电视剧的小杨夫妇却怎么都高兴不起来,因为怀孕已两个月的小杨这阵子特别爱吃酸,看起来这是要生儿子了。但是,小杨夫妇俩都特别喜欢女孩,他们特别希望自己的宝宝能是个女孩。

“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一,根据孕后准妈妈饮食习惯的改变,来判断肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩,如果喜欢吃辣的就生女孩。一些盼望生男孩的家庭,如果妻子、媳妇孕后喜酸,便十分欣喜;若喜辣,则对孕妇另眼看待,甚至强迫其做人流,以盼下次怀孕喜酸生儿。

现代医学研究证实,“酸儿辣女”没有科学依据。研究证实,孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。妇女怀孕后,母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸减少,消化酶活性降低,从而影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。由于味觉能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以,多数孕妇都爱吃酸食。

一般情况下,绒毛膜促性腺激素在怀孕一个月左右开始增多,两个月时达到高峰,这也就是孕妇为什么在怀孕初期偏爱酸食的道理所在。而有些孕妇偏爱吃辣,则是个体对刺激性食物的偏好。可见,孕妇喜食酸性食物就好比出汗过多的人想喝水一样,都是一种补偿性的自然反应,对孕妇自身和胎儿的健康都是有益的。但是,有些酸性食物如果过度食用则对孕妇以及胎儿的健康不利,如米醋、酸酒、腌制酸菜以及酸性较大的刺激性食物等,这些都不宜多吃。女性怀孕后最好吃一些枣、梨、杨梅和成熟的橘子,以及猕猴桃,西红柿等。这些水果或蔬菜都含有充足的水分、酸汁和粗纤维,不但可以增加孕妇的食欲,帮助消化,而且可以避免由于便秘对子宫和胎儿造成的压力。同时,水果中还含有大量铁质,可以防止孕妇发生缺铁性贫血。另外,妊娠期间新陈代谢旺盛,最需要维生素C来维护各系统组织器官的活动机能,增强身体抵抗力。而上述水果中的维生素C可满足孕妇的需要。

无论是生男还是生女,都是由人类自身的染色体决定的。生男生女完全是随机的,无论是丈夫还是妻子,都无法决定下一代性别的命运。不管肚里的宝宝是男是女,他们都是你们的宝贝,都是你们爱情的结晶,是这个世界上唯一的一个也是最特别的一个哦!



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