导致小儿睡眠不好的四大因素


生活中有些爸妈照顾孩子显得非常的劳累,为什么呢?孩子不爱睡觉,即使睡觉了,睡眠质量也不高,一会就会醒来哭闹,睡眠不佳会影响小儿的健康发育,也父母带来了很多的困扰,那么是什么原因导致了小儿睡眠不佳呢?

一、饮食不当

倘若没有给宝宝合理地安排饮食,出现入量过多,食物过凉,食物过冷,食物配置不合理都可能造成宝宝不睡觉。这样饮食不当往往会造成宝宝消化不良,腹胀不适的情况,因此宝宝睡不着觉了。

二、环境因素

环境问题是影响宝宝不睡觉的一个重要原因。倘若噪声过大,光线过强,噪声过大,室内温度过低或过高,室内湿度过低或过高,都会让宝宝不适应,让宝宝无所适从。从而造成宝宝不睡觉的问题。

三、护理不当

要让宝宝好好睡觉,爸爸妈妈们的护理工作是很重要的。不应该盖被太薄或是太厚,否则会让宝宝睡得不舒服。而如果宝宝白天过于兴奋,或是受到欺负与惊吓,那么也造成晚上出现宝宝不睡觉的情况。

四、疾病困扰

小宝宝的免疫系统尚未发育完全,其抵抗疾病的能力往往比较差。而一旦宝宝患上注入湿疹,中耳炎,佝偻病,肠痉挛或是其他疾病。都会让宝宝非常难受,于是出现晚上宝宝不睡觉的状况。这个时候爸爸妈妈应该及时带宝宝到医院接受医生的帮助与治疗。

以上为父母们介绍了小儿睡眠不佳的常见因素,希望家长可以对症调理,出现疾病及时就医。



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